Mauvaise haleine et haleine anormale avec la pharmacopée chinoise

   La mauvaise haleine (appelée halitose) et l'haleine anormale sont autant désagréables pour ceux qui en souffrent (pour la gêne et la honte) et que les gens autour, c'est un véritable fléau social.
Les chewing-gums ou bains de bouche au menthol ne sont que comme du parfum quand on ne se lave pas depuis plusieurs jours, cela va couvrir le symptôme résultant mais pas traiter la cause.
Il est évident qu'il faut une bonne hygiène buccale comme se brosser les dents, fil dentaire, brossage de langue (utilisé en médecine ayurvédique et Yoga), bain de bouche... cependant, la médecine chinoise a une vision holistique.
La mauvaise haleine et l'haleine anormale qui sortent de la bouche reflètent surtout un déséquilibre interne plus important et profond avec d'autres symptômes, ce sont des signaux d'alarme, la pointe d'un iceberg.

Les causes:

1, problème du tube digestif.
Le problème du tube digestif est la raison principale de la mauvaise et l'anormale haleine, il occupe plus de 90% des cas. Il s'agit de résidus d'aliments putréfiés dont les odeurs remontent.
Cela peut être normal pour l'ail et la ciboulette chinoise notamment après éructation, c'est pathologique si c'est pour la plupart des aliments même après s’être brossé les dents car il y a mauvaise digestion et assimilation.
Les viandes, les fast food, les produits laitiers, les sucreries, les produits manufacturés sont beaucoup moins digestes et risquent d'entraver plus facilement le tube digestif.
Les aliments à conseiller sont les légumes verts qui ont beaucoup de chlorophylles et qui sont bons pour le foie et l'estomac: persil, menthe, fenouil, mais aussi les fruits comme les pommes, etc

1.1 Stagnation d'aliments dans l'estomac.
En général, l'estomac d'une personne a besoin d'environ 2 heures pour évacuer les aliments, pour certaines personnes ça peut atteindre 3 heures, c'est pour cela qu’après avoir mangé, beaucoup de personnes sentent l'estomac qui se gonfle. Il peut arriver qu'il y ait une expulsion d'air car le ventre n'a pas pu se vider, il y a absorption d'eau et d'air qui peuvent provoquer des remontées.

Le concept holistique des canaux (méridiens) et collatéraux est difficile à appréhender par la science car c'est un réseau énergétique invisible. Comme tout est lié et circule, en pratique clinique pour une maladie du haut du corps, on peut piquer en bas et inversement. Le tube digestif est lui bien visible, c'est un ensemble qui connecte la porte d’entrée qu'est la bouche à la porte de sortie qu'est l'anus. En acupuncture, je soigne certaines hémorroïdes en pratiquant l'aiguille rapide ou l'aiguille de feu sur la langue. Et donc, à l'inverse, on peut traiter des problèmes de bouche par le tube digestif lui-même ou bien sa porte de sortie.

Méthode pour améliorer la mauvaise haleine:

a, "Vieux vinaigre Chen" 老陈醋
Consommer du vinaigre chinois qui est de couleur noire, le "vieux vinaigre Chen" 老陈醋 prend de la valeur avec le temps comme le vin. Le vinaigre de la province du Shan Xi 山西 est particulièrement connu pour être le meilleur de Chine, à tel point qu'il est utilisé pour la prévention et le traitement de beaucoup de pathologies, c'est un désinfectant et désodorisant naturel. Il est si bon qu'il peut être consommé directement (à petite dose dans un petit verre) pour ouvrir l'appétit mais aussi traiter les brûlures d'estomac et autres problèmes digestifs, il est aussi utilisé pour les problèmes cardio-vasculaires (pour l'assouplissement des vaisseaux sanguins), certaines maladies du sang, des maladies respiratoires et de la peau, la fatigue, le sommeil...  le vinaigre chinois est un véritable alicament.
Le vinaigre chinois permet d’accélérer le processus de digestion des aliments, les aliments de l'estomac vont se vider plus rapidement.
Si vous n’appréciez pas le goût de ce vinaigre chinois, vous pouvez rajouter un peu d'eau.
Petite parenthèse: dans certaines campagnes chinoises, il y a une "boisson des pauvres" avec une cuillère de vinaigre, une demi cuillère de sucre dans un verre d'eau, le goût acidulé et sucré apprécié des jeunes chinois.

b, Nettoyage du côlon et irrigation du côlon
Très connu de la naturopathie occidentale et de la médecine ayurvédique ainsi que du Yoga, le nettoyage du côlon (par consommation de plantes) et l’irrigation du côlon (de l'eau tiède à mettre dans le tube digestif par l'anus) existent pourtant en Chine. Mais pour faire simple, demandez à un naturopathe, l’irrigation du côlon peut se faire seul (bock à lavement), dans le cabinet d'une infirmière professionnelle ou dans une clinique médicale.
Il y a des consignes importantes en diététique avant et après, avec notamment une cuisine végétarienne et frugale.
Parenthèse: pour l'irrigation du côlon, on peut penser que c'est contre nature de mettre un tube d'eau dans l'anus, mais cette technique existe bien en Chine et dans d'autres civilisations.
Enfin, il faut voir l'irrigation du côlon comme un entretien ponctuel et pas une solution finale, il faut donc avoir une bonne hygiène alimentaire et quand même traiter le terrain de la constitution.

c, Le jeûne
Il faut toujours faire attention avec le mythe de la panacée qui guérit tout, mais s'il y a bien une technique qui s'en rapproche fortement c'est bien le jeûne que je considère tout simplement comme la thérapie la plus complète et efficace pour le traitement des maladies, notamment pour les maladies chroniques. Le jeûne étant un processus de nettoyage, il est très efficace pour traiter la mauvaise haleine. Notez juste que cette mauvaise haleine peut être temporairement aggravée lors de la crise d'acidose, c'est normal car c'est un processus de détoxification. Il y a bien sûr un retour à la normale progressivement, notamment à la reprise alimentaire.

1.2 Feu de l'estomac

Ceux qui ont un grand feu de l'estomac ont quelques particularités: ils ont souvent faim, ils veulent remanger après avoir fini de manger, il peut y avoir aussi du bruxisme nocturne, bouche sèche, ...  Le feu de l'estomac diffuse une mauvaise odeurdans la bouche qui fait honte aux patients car elle est très désagréable.

Jia Wei Qing Wei San 加味清胃散 "Poudre avec saveurs rajoutées pour clarifier l'estomac" (la formule originelle dont la composition est différente provient du rouleau 24 du《Xiao Zhu Fu Ren Liang Fang》《校注妇人良方》pour clarifier l'estomac et rafraichir le sang des femmes qui ont un feu de l'estomac et le sang endommagé, avec chaleur interne et lèvres fissurées):
Sheng Ma 30g 升麻 30g
Huang Lian 15g 黄连 15g
Dang Gui 20g 当归 20g
Sheng Di 25g 生地 25g
Dan Pi 15g 丹皮 15g
Sheng Shi Gao 15-30g 生石膏 15-30g
Liu Ji Nu 60g 刘寄奴 60g
Sheng Wu Xian 30g chacun 生五仙各 30g
San Leng 20g 三棱 20g
E Zhu 20g 莪术 20g
Huo Xiang 藿香 30g
Pei Lan 佩兰 30g
Ze Lan 30g 泽兰 30g
Chuan Xiong 30 川芎 30g
A bouillir en décoction.
 
Important: cette formule peut traiter les deux types de mauvaise haleine: stagnation alimentaire et feu de l'estomac qui souvent arrivent en même temps et peut évoluer l'un vers l'autre. Quand la consommation du vinaigre chinois n'apporte pas d’amélioration fragrante, vous pouvez utiliser cette formule en l'adaptant. Elle est efficace pour la mauvaise haleine due au tube digestif.
Nous allons avoir maintenant trois autres types de mauvaise haleine, cette formule ne sera pas efficace, il faut donc bien distinguer la cause et le type de la mauvaise haleine.

2, Problème local: carie dentaire et parodontite
La carie dentaire provoque un pourrissement de la dent, la dent cariée risque de garder des résidus alimentaires et plaque bactérienne dentaire.
Ce n'est pas facile à traiter en médecine chinoise, on peut déjà atténuer la mauvaise odeur par un bain de bouche avec une eau légèrement salée, mais ça ne traitera pas la cause.

Par contre, la mauvaise haleine due à une parodontite est facile à traiter en médecine chinoise, il existe beaucoup de plantes médicinales qui peuvent traiter, il suffit juste de faire un bon diagnostic
En général, c'est lié à un vide de Yin de la rate et de l'estomac mais comme c'est un article généraliste qui cherche avant tout efficacité et sécurité, je ne donne pas la formule ici, ce n'est plus une recette mais un système de pensée pour des professionnels.
Je ne suis pas fan de la médecine allopathique, mais pour le coup la consultation d'un dentiste est obligatoire. En urgence c'est redoutablement efficace, le diagnostic par le scanner ou autre, bien que local (et non global en fonction de la constitution) est très clair et donne déjà quelques pistes.

3, Problème du système respiratoire: pharyngite chronique, sinusite, bronchite
La mauvaise haleine due à des problèmes du système respiratoire: pharyngite chronique, sinusite, bronchite... représente la vraie mauvaise haleine, car cela provient du tube respiratoire, alors qu'avant cela provenait du tube digestif et d'une remontée d'odeur qui se manifestait seulement par le tube respiratoire. Il faut donc bien différencier les deux.

4, Maladies des organes internes comme des maladies hépatites et la "mauvaise odeur du foie", diabète et "odeur de pommes pourries."
Ce type de mauvaise haleine est encore différent de ce que l'on a vu précédemment et surtout plus grave car c'est un mauvais signe d'un déséquilibre organique interne souvent lié au foie et à l'humidité. Cela nécessite donc de voir un spécialiste en médecine chinoise pour un diagnostic et traitement personnalisé.

Autres techniques:

5, Voici des recettes simples de mon maître daoiste Zhu HeTing pour traiter la mauvaise haleine:

5.1 Bain de bouche
Yi Zhi Ren 25g 益智仁  25g
Chen Pi 15g 陈皮  15g
Gan Cao 15g 甘草  15g
Bai Dou Kou 15g 白豆蔻  15g
A broyer et mettre en poudre, tous les jours matin midi et soir, se rincer la bouche avec.

5.2, Cao Dou Kou 15g 草豆蔻 , à bouillir, tous les jours matin midi et soir, prendre la décoction et se rincer la bouche avec.

5.3, Thé Long Jing 龙井茶, prendre une pincée à mâcher 2 - 3 minutes puis jeter les feuilles de thé.

6, Pour les praticiens en médecine chinoise spécialistes en pharmacopée chinoise
Voici une source d'informations de plusieurs formules pour la mauvaise haleine issues du célèbre livre《Sheng Ji Zong Lu》《圣济总录》. Un livre encyclopédique édité par l’hôpital de la médecine impériale de la dynastie des Song du Nord apparu en 1117: le site internet et les formules sont en chinois
http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/shengjizonglu/122-131-2.html

7, Bonus: conseils en naturopathie (source internet):

7.1 Vous pouvez faire une cure d'une dizaine de jours avec infusion et bain de bouche.

Infusion：
- feuilles d’artichaut 5g (estomac et foie)
- romarin 10g (détoxification du foie)
- thym 5g (désinfectant digestif)
- menthe poivrée 5g (stimulation des fonctions du foie, meilleure digestion et bon goût)
- acore odorant 5g (digestion, stagnation, ballonnement)
Infuser 10 minutes en couvrant bien, filtrer et boire plusieurs fois dans la journée, vous pouvez faire un bain de bouche.

Bain de bouche:
Santé buccale pour désinfecter et la santé des gencives: teinture de myrrhe (Commiphora myrrha), une quinzaine de goutte dans l'eau, bain de bouche matin et soir après le brossage des dents.
Vous pouvez aussi utiliser la teinture de propolis.
Enfin, le bicarbonate de soude avec de l'eau peut aussi être utilisé en bain de bouche.

7.2 Huiles essentielles:
Bain de bouche contre la mauvaise haleine aux huiles essentielles de laurier noble, de basilic exotique et de menthe poivrée.
L'essence de citron pour avoir une haleine fraiche et nettoyer son foie.
En cas d'halitose et pour rafraîchir son haleine : huile essentielle de tea tree et de menthe poivrée.
La menthe poivrée existe aussi en hydrolat.

7.3 Plantes à mâcher:
Baies de cardamome (les hommes en Inde les mâchent tout au long de la journée), clous de girofle, graines de fenouil, etc
 

Quelques recettes simples et efficaces, mais il faut encore une fois se concentrer sur une médecine clinique pour un traitement global et de fond. Si la mauvaise haleine persiste, il faut donc consulter un spécialiste en médecine chinoise et un dentiste.